Правильное питание для здоровья

Здоровье это некоторый запас в нашем теле, который расходуется каждый день. В детстве наше тело пышет здоровьем. К юности мы набираемся сил и способны ходить без шапки при минусовой температуре, дабы показать красоту своих волос мальчикам или свою мужественность и героизм девочкам. Мы не думаем о том, что тело испытывает перегрузки и пока справляется с ними. Но дальше мы видим, что оно не то, что с перегрузками не справляется, а само по себе начинает функционировать хуже. И хорошо, если мы видим это на чужих примерах и вовремя начинаем задумывать о правильном питании для здоровья. Олег Геннадьевич Торсунов приглашенный на телевидение рассказывает нам о том, как питаться правильно.

Правильное питание для здоровья

В девстве нас кормят родители. Нам трут морковку на терке и говорят, что она полезная. Конфеты от нас прячут подальше и говорят, что много есть их вредно. Как то так, плавно шаг зашагом в нас заходит понимание и Правильное питание для здоровья

Идеальной ситуацией является покупка и приготовление человеком продуктов выращенных в чистом месте без использования консервантов, красителей, пальмового масла, канцерогенов, загустителей, асептических средств и так далее. Но мы по большей части живем в городах. Города наши не всегда находятся там, где есть оптимальные условия для производства высококачественных натуральных продуктов. Поэтому нам приходиться использовать то, что есть в наших магазинах.

В производстве мяса используется куда больше разного рода химикатов, нежели в выращивании яблок или капусты. Там тоже есть удобрения, но хотя бы там меньше антибиотиков и прочей химии, не говоря уже об откровенных красителях, добавляемых к мясу ради товарного вида.

Кроме того, мясо само по себе продукт очень сложный. Оно тяжелее переваривается нашим организмом и наносит существенный вред многим системам. Употребить в пищу мясо, значит дать своему тело сложную и энергозатратную задачу для его усвоения и вывода токсичных веществ. Избавившись же от продуктов убийства в своем рационе, мы продлеваем себе жизнь и повышаем ее качество.

Не нужно думать, что человек не проживет без этого продукта или ослабнет. В молочных продуктам можно черпать все необходимые вещества, которых нет в растительной пище. Кроме того молочные продукты могут усваиваться гораздо быстрее и легче.

С уважением, команда портала Биджа.’1′ »’1′ »’1′ »’1′ »<'1' ''<'1' ''<'1' ''

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *